Die neuen Vorsätze nutzen und beim 30. Sälzerlauf mitmachen!

Die neuen Vorsätze nutzen und beim 30. Sälzerlauf mitmachen!

Am 18.03. dieses Jahres findet der 30. Sälzerlauf statt. Auch dieses Jahr bietet die Leichtathletikabteilung des VfB Salzkottens wieder Laufkurse zur Vorbereitung für den Sälzerlauf an. Die Kurse finden in Kooperation mit der VHS vor Ort statt und es stehen mehrere Kurse zur Auswahl.

Ein Kurs bringt die Interessenten in acht Wochen bei zwei Trainingseinheiten pro Woche dazu 30 Minuten am Stück laufen zu können. Das ist eine tolle Vorbereitung für den 5km-Strecke beim Sälzerlauf. Dieser Kurs beginnt am 20.01.

Laufkurs in der dunklen Jahreszeit: Kein Problem mit der richtigen Kleidung und mit geschultem Trainerstamm. 
Foto: Markus Scherf

Alle, die gerne mal an einer Laufveranstaltung teilnehmen möchten oder die, die überhaupt mit dem Laufsport anfangen möchten fühlen sich hier wohl. Wiedereinsteiger sind ebenfalls willkommen. Nachmeldungen sind auch noch möglich.

Ein weiterer Kurs bringt Laufeinsteiger:innen in 20 Wochen zum 10,5km-Start beim 14. Klingenthal Salzkotten Marathon, der am 04.06.2023 stattfindet. Das ausgebildete Trainerteam verspricht, dass alle Sportler:innen die Ziellinie mit einem Lächeln überlaufen.Weitere Informationen erhält man unter vhs-vor-ort.de und/oder unter vfbsalzkotten.info.

Neuer Rekord bei den Anmeldungen zum Lauf-Anfänger/Wiedereinsteiger-Kurs

Neuer Rekord bei den Anmeldungen zum Lauf-Anfänger/Wiedereinsteiger-Kurs

Neues Jahr, neues Glück: „Wir bringen Dich auf Trab“, so haben wir 2020 für unsere Laufkurse geworben!

Dieses Jahr heißt es: „Gesund und fit ins neue Jahr“

Wir haben so viele Anmeldungen erhalten, wie schon sehr lange nicht mehr… Vielen Dank dafür!
41 Anmeldungen für den Anfänger-/Wiedereinsteiger-Kurs konnte der Verein zählen!

Am Freitag, 21.01. traf man sich zum Informationstermin und den Montag darauf startete dann die erste Einheit.

2 Trainingseinheiten / Woche bringen die Sportler innerhalb von 8 Wochen dazu 30 Minuten am Stück laufen zu können. Das ist eine tolle Vorbereitung für den 5km-Lauf beim #saelzerlauf (#salzerlauf2022)!
Einige werden nach ca. 19 Wochen soweit sein, dass die 10km-Strecke beim Salzkotten Marathon lächelnd absovieren werden kann.
Die Kurse finden in Kooperation mit der VHS vor Ort statt.

Fotos von Stefan Heinrichsmeier und Markus Scherf