»Anima Sana In Corpore Sano« – »Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper«

»Anima Sana In Corpore Sano« – »Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper«

Am 21.03. startet der 28. Sälzerlauf und wir vom VfB Salzkotten freuen uns jedes Jahr viele (gesunde) Läufer begrüßen zu dürfen.

Unser Sport ist etwas wunderbares. Wir stärken nicht nur unsere Muskeln und das Herzkreislaufsystem sondern auch unser Immunsystem. Voraussetzung hierzu ist, dass wir achtsam mit unserem Körper umgehen.

Auch wir als Veranstalter tun unser möglichstes und sind mit allen „Teamleitern“ die Arbeitsabläufe durchgegangen, haben die Hygienemaßnahmen betrachtet und, wenn erforderlich, Anpassungen vorgenommen.

So gibt es z.B. im Ziel keine Äpfel- und Bananenteller mehr, wo ihr bisher immer beherzt zugreifen konntet. Für nächstes Jahr wird uns hier bestimmt eine gute Lösung einfallen, dieses Jahr verzichten wir darauf.

Auch werden wir bei der Siegerehrung uns mit den Geehrten abstimmen ob ein Händedruck gewünscht ist.Viele weitere Punkte werdet Ihr wahrscheinlich gar nicht bewusst wahr nehmen, aber wir haben wirklich alles neu betrachtet.

Ebenso wissen wir aus eigener Erfahrung, dass man als Läufer eine kleine Erkältung gerne unterschätzt und wenn man schon angemeldet ist, dann ggf. das Risiko eingeht und startet.

Wir möchten dass alle gesund an den Start gehen und gesund und gestärkt wieder zu Hause ankommen, daher bieten wir jedem Vorangemeldeten an, der sich NICHT fit fühlt, schreibt eine kurze Mail an kasse@saelzerlauf.de, gebt Eure Bankdaten an und wir überweisen Euch das Startgeld zurück.

Wenn wir verantwortungsbewusst miteinander umgehen, dann werden wir noch viel Spaß an unserem Sport haben.

Also bleibt gesund, aber tut auch was dafür – Wir sehen uns am 21.03. beim Sälzerlauf.

Westf.-Hallenmeisterschaften

Westf.-Hallenmeisterschaften

Herzlichen Glückwunsch Jana Hoppe!

Die Sprinterin vom Juniorteam des VfB Salzkotten hat am Sonntag 1. März 2020 im Paderborner Ahorn Sportpark einen eindrucksvollen Lauf über 60 m gezeigt.

Den Vorlauf bestritt Sie 8.51 sek und qualifizierte sich damit für den Endkampf.

Nur neunzig Minuten später, verbesserte Sie Ihre bisherige Bestleistung auf 8.45 Sek.

Glückwunsch zu der super Leistung!

OWL-Meisterschaften

OWL-Meisterschaften

Bei den OWL Hallenmeisterschaften (M/W U16/U14) am Samstag 08.02.2020 in Bielefeld hat der VfB Salzkotten Nachwuchs eines guten Saisonstart 2020 hingelegt.

In der Seidensticker Halle konnte unser Juniorteam drei Medaillen für den VfB Salzkotten einfahren.

Im Kugelstoßen (W15) dominierte Romi Griese ihre Konkurrenten mit einer Weite von 11,37m. Beim Sprint überzeuge Jana Hoppe (W14) im 60m Finale. Sie sprintete auf den 2. Platz mit einer toller Zeit von 8,47 Sek.
Im Weitsprung landete Jana auf den 3. Platz mit einer Weite von 4,68m.

Weitere Ergebnisse:Paula Kleibohn (W15) Kugel Stoßen; 4. Platz mit 8,32m Romi Griese (W15) Weitsprung 4.Platz mit 4,73mCharlotte Liekenbröcker (W14) Weitsprung 4.Platz mit 4,65m und Sprint 9.Platz mit 8,73 Sek.

!!! Alle erzielten Ergebnissen sind Bestleistungen !!!

#SeilsprungChallenge 2019

#SeilsprungChallenge 2019

Challenge successfully completed

Vor 8 Wochen haben wir die 1000er Seilsprungchallenge mit 43 Teilnehmern gestartet. Ziel war es über 8 Wochen kontinuierlich die Anzahl der Sprünge je Trainingseinheit auszubauen, so dass am Ende 1000 Sprünge gemeistert werden konnten. 

Ungefähr die Hälfte der ursprünglich gestarteten blieben dabei, viele merkten wie anspruchsvoll Sprünge sind und dass diese eine gute Mobilisation vor und viel Dehnung nach dem Springen erfordert, wenn man nicht z.B. Probleme mit der Achillessehne bekommen wollte. 

Zum Abschluss fanden sich einige der Teilnehmer am Hederauenstadion und hüpften die letzten 1000 gemeinsam.

Wir sind gespannt, welche Challenge Ende 2020 auf dem Plan steht 

250. Mitglied

250. Mitglied

Mitgliederzuwachs beim VfB Salzkotten – Abteilung Leichtathletik

Während politische Parteien eher einen Mitgliederrückgang verzeichnen, kann die Leichtathletik/Triathlon Abteilung des VfB 1910 Salzkotten e.V. genau das Gegenteil berichten:Die Anzahl der Mitglieder stieg zum Vorjahr um 37 (17 %) und so konnte der stellvertretende Abteilungsvorsitzender und Coach Thorsten Jaspert am 01.11.2019 Ludger Kerkemeier als 250. Mitglied begrüßen. Kerkemeyer erhielt eine Urkunde und Freistarts für die Veranstaltungen „Hellweg Cup“ (wozu auch der Sälzerlauf zählt), Langeneike, Bad Westernkotten und Hexenstadtlauf Geseke.

Grund des Mitgliederanstieges ist die seit Jahren hervorragende Jugendarbeit unter dem Trainer Rupert Richards, aber auch die Laufkurse (Anfänger bis Wettkampfläufer) zur Vorbereitung zum Sälzerlauf (21.03.2020) oder zum Sälzer Marathon (07.06.2020), die in der Kooperation mit der „VHS vor Ort“ ab Januar 2020 stattfinden. Ein weiterer Grund ist die tolle Gruppendynamik und die gute Laune, die während der Training- und Lauftreff-Einheiten rund um das Hederauenstadion in Salzkotten herrschen.

(Foto: Markus Scherf)

Die Abteilung Leichtathletik/Triathlon (152 Mitglieder) wurde 1989 gegründet, das Junior-Team (98 Mitglieder) zehn Jahre später.

Wenn wir schon im Vergleich zu der Politik sind: Auch bei der Frauenquote agiert der VfB Salzkotten vorbildlich: 129 männliche und 121 weibliche Mitglieder sorgen für ein (fast) gleichberechtigtes Bild. Das jüngste Mitglied ist übrigens sechs Jahre alt, das älteste Mitglied 84 Jahre alt.
Die Junioren trainieren donnerstags von 17:15 – 18:45 Uhr. Wer dort schnuppern möchte, kann jederzeit am Training teilnehmen. Saisonbedingt wird aktuell in der Hederauenhalle trainiert.

Das Junior-Team konnte kürzlich den Altkreis-Cup Büren – der Leichtathletikfreunde als überlegener Sieger in einer 4-tägigen Challenge in den Altersklassen U16, U14 und U12 vor SV Steinhausen und dem LC Paderborn gewinnen. 18 Vereine traten in vier Mehrkampf-Wettbewerben beim Mehrkampftag in Tudorf, dem Junior- Team-Open in Geseke, dem Mehrkampftag in Büren und beim Trailrun in Brenken an.

Die nächste Veranstaltung des VfB Salzkottens ist der 28. Sälzerlauf im März 2020. Wer bei dem zweiten „Hochstiftcup-Lauf“ des Jahres teilnehmen möchte, der kann gerne zum offenen Lauftreff mittwochs um 19:00 Uhr kommen. In der Regel bilden sich drei Gruppen, die in verschiedenen Geschwindigkeiten laufen. So können auch Anfänger und Wiedereinsteiger gut mitkommen!
Wer zudem montags um 19:30 Uhr beim Training dabei sein möchte, kann zum Schnuppern gerne vorbeikommen. Weitere Informationen erhalten Sie unter„Laufanfängerkurse“und VHS vor Ort.

Vereinsfahrt ins Sauerland 2019

Vereinsfahrt ins Sauerland

Von Freitag bis Sonntag haben es sich 23 VfBler im Center Parc Medebach „gemütlich“ gemacht

Gestern Abend standen ein paar Bergintervalle in wunderschöner Natur mit tollem Ausblick auf dem Programm. Das gemeinsame Pasta Essen danach war mehr als verdient

Heute morgen mussten wir uns um 7:30 das Frühstück mit einem lockeren Lauf und anschließendem Sonnengruß verdienen. Mittags steht noch ein Sprinttraining an und Abends eine Stunde Mobilisation mit der Faszienrolle bevor wir uns über die Wraps her machen.

Der letzte Tag beginnt mit einer Runde Stabilisationstraining, mittags ein langer Lauf und klingt mit einem Restaurantbesuch aus.

JTO 2019 – Foto-Impressionen

Fotogalerie Impressionen

(Fotos: Markus Scherf)

Fotogalerie Schlagball

(Fotos: Markus Scherf)

Fotogalerie Sprint

(Fotos: Markus Scherf)

Fotogalerie Schlagball

(Fotos: Markus Scherf)

Sonnenaufgangslauf 2019

Die einen nennen es Nüchterntraining mit auffüllen der Energiespeicher.

Wir nennen es einen lockeren Lauf mit Freunden in einer schönen Landschaft und anschließendem entspannten genussvollen Frühstück am reich gedeckten Tisch

Fotos: Markus Krick – Patricia Busch – Thorsten Jaspert

Junior Team on Tour

Die Deutschen Meisterschaften in Erfurt haben unser Junior Team und der Förderverein Büren am Samstag zu einem Ausflug genutzt. Leichtathletik in Perfektion konnte dort bewundert werden.

Auf dem Weg zu den Weltmeisterschaften in London (Großbritannien; 4. bis 13. August) machten Deutschlands beste Leichtathleten am 8. und 9. Juli bei der DM in Erfurt Halt. Auch 2017 dienten die Deutschen Meisterschaften als entscheidende und finale Qualifikation für die WM-Teilnahme. Im Erfurter Steigerwaldstadion entschied sich am letzten Wochenende, wer in London gegen die internationale Konkurrenz antreten und um Medaillen kämpfen darf.

Einen neuen Meisterschaftsrekord konnte beispielsweise Konstanze Klosterhalfen erlaufen. Unter 4min konnte sie die 1500m laufen. Sie beeindruckte die Fans und auch den VfB Salzkotten, welche am Samstag zumindest ihren Vorlauf live mitverfolgen konnte. Der Endlauf war dann am Sonntag und konnte dann auch im Fernsehen geschaut werden.

Tatjana Pinto aus Paderborn wollte ein weiteres Mal die 100m dominieren, doch sie konnte ihren Titel nicht verteidigen. Mit 11,27sec. reichte es trotzdem für einen 3. Platz. Leider verpasste sie die Norm zur WM um 0,1sec. Es domierte hier Gina Lückenkemper vom LG Dortmund. Auch für Inna Weit vom LC reichte es über die 400m Distanz leider nicht. Sie konnte mit der Konkurrenz nicht Schritt halten und wurde trotz super Reaktion am Start nur 5.

Noch viele weitere Wettbewerbe konnten die Sportler/innen des Junior  Teams zusammen sehen und bejubeln. Es war ein toller Tag und sehr lohnenswert, vielleicht klappt eine solche Fahrt ja in der Zukunft nochmal.

Hier noch einige Impressionen…

 

Sonnenaufgangslauf 2017

Die Kurzschläfer des VfB machten sich um 5 Uhr auf den Wegen der alten Pilger. Nur die Sonne wollte sich um 5:11 partout nicht zeigen. Das tat der Freude aber keinen Abbruch und so wurde der alte Pilgerweg im Haxtergrund gemütlich erlaufen. Die Langschläfer machten sich um 6 Uhr auf. Begleitet von Rehen und Hasen ging der Weg ums Schloss Hamborn.

Gegen 7 Uhr wurde dann das ausgiebige Frühstücksbuffet aufgebaut und die verbrauchten Kalorien mehr als genug aufgefüllt Geburtstagskind Karl-Heinz Hüther kam vorbei und sorgte – was nach jedem Lauf wichtig ist – für einen prickelnden Flüssigkeitsausgleich. Zur „Strafe“ gab es ein Ständchen.

OWL in Bielefeld am 25.6.17

Unsere jährlichen JT-Open liegen gerade einmal eine Woche zurück, da geht es für Lenya Petters und Romi Griese nach Bielefeld. In die Stadt, welche Gerüchten zu Folge gar nicht existiert. Hier wurden am Sonntag die OWL-Meisterschaften ausgetragen. Romi Griese

Lenya Petters konnte dabei im Ballwurf mit einer Weite von 36,50m den zweiten Platz belegen. Im Speerwurf wurde sie dazu Ostwestfalen mit einer neuen Bestweite von 25,17m. Eine tolle Weite über die sie den 400g schweren Speer beförderte.

In der W13 konnte Lenya im Speerwurf ebenfalls ihre Bestmarke ausbauen auf eine Weite von 22,31m und belegte damit Platz 6 in einem großen Teilnehmerfeld und nur ganz knapp hinter den 3.-5. platzierten. Ebenfalls einen super 6. Platz konnte sie mit 36m im Ballwurf erreichen.

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Bei den Herren ging Kai Runowksi für den VfB an den Start und zeigte vor allem über die 75m Distanz seine Schnelligkeit. Nach 11,10 sec. überquerte er die Ziellinie und rutschte damit direkt ins Finale. Hier konnte er erneut drei einsen auf der Anzeigetafel lesen. Diesmal lief er in einer Zeit von 11,18 sec. durchs Ziel. Insgesamt reichte dies für einen tollen Platz 8.

In der M14 startete Francois Malachi über die 100m und konnte mit 13,36 sec. ebenfalls ins Finale einziehen. Im Finale gab er dann nochmal alles und konnte mit einer Zeit von 13,28 sec. das B-Finale gewinnen. Insgesamt reichte dies für Platz 7.

Gute Leistung unserer Starter also auch am letzten Sonntag in Bielefeld.

OWL-Meisterschaften in Bielefeld

OWL-Meisterschaften  in Bielefeld

Unsere jährlichen JT-Open liegen gerade einmal eine Woche zurück, da geht es für Lenya Petters und Romi Griese nach Bielefeld. In die Stadt, welche Gerüchten zu Folge gar nicht existiert. Hier wurden am Sonntag die OWL-Meisterschaften ausgetragen. Romi Griese

Lenya Petters konnte dabei im Ballwurf mit einer Weite von 36,50m den zweiten Platz belegen. Im Speerwurf wurde sie dazu Ostwestfalen mit einer neuen Bestweite von 25,17m. Eine tolle Weite über die sie den 400g schweren Speer beförderte.

In der W13 konnte Lenya im Speerwurf ebenfalls ihre Bestmarke ausbauen auf eine Weite von 22,31m und belegte damit Platz 6 in einem großen Teilnehmerfeld und nur ganz knapp hinter den 3.-5. platzierten. Ebenfalls einen super 6. Platz konnte sie mit 36m im Ballwurf erreichen.

ei den Herren ging Kai Runowksi für den VfB an den Start und zeigte vor allem über die 75m Distanz seine Schnelligkeit. Nach 11,10 sec. überquerte er die Ziellinie und rutschte damit direkt ins Finale. Hier konnte er erneut drei einsen auf der Anzeigetafel lesen. Diesmal lief er in einer Zeit von 11,18 sec. durchs Ziel. Insgesamt reichte dies für einen tollen Platz 8.

In der M14 startete Francois Malachi über die 100m und konnte mit 13,36 sec. ebenfalls ins Finale einziehen. Im Finale gab er dann nochmal alles und konnte mit einer Zeit von 13,28 sec. das B-Finale gewinnen. Insgesamt reichte dies für Platz 7.

Gute Leistung unserer Starter also auch am letzten Sonntag in Bielefeld.

Junior Team-Open Ergebnisse 2017

Die 18. Ausgabe der Junior Team Open fand heute in Geseke statt. Wie auch in den letzten Jahren konnten sie im Stadion am Rabenfittich durchgeführt werden. Die Sonne meinte es besonders gut mit uns und für Topleistungen war es eigentlich viel zu warm. Doch 158 SportlerInnen waren angereist und konnten tolle Erfolge erzielen. Aus Steinhausen, Geseke, Fürstenberg, Helmern, Schloß Neuhaus, Salzkotten, Paderborn, Warstein-Rüthen, Lippstadt, Bad Driburg, Büren, Brenken und sogar aus Herford waren die Athleten angereist.

Alle Starter bis zum 11. Lebensjahr gingen dabei in 4 Disziplinen an den Start (Weitsprung, Sprint, Schleuderball und 800m). Die 12-15 jährigen Sportler/innen bestritten einen 5-Kampf. Sie mussten sich zusätzlich noch im Kugelstoßen messen. Die Besonderheit dieses Wettkampfs liegt in der Auswertung der Gesamtpunktzahl. Für jede Disziplin werden Punkte vergeben. Die schlechteste Punktzahl wird dabei jedoch gestrichen und nur die 3 oder 4 besten Disziplinen werden gewertet.

Insgesamt war es heute wieder ein schöner und erfolgreicher Wettkampf. Danken wollen wir allen Helfern, Kampfrichtern und den vielen Sportlern. Ein besonderer Dank geht an Rupert Richards, welcher sich wie auch in der Vergangenheit um die komplette Planung und Durchführung gekümmert hat.

Besonders erfolgreich in diesem Jahr waren:

In der Altersgruppe

M4-7 Hans Unverzagt (1.Platz), Friedrich Kottmann (2. Platz), Simon Pankratz (3. Platz)

M 8-11 Jannis Menze (1.Platz), Marvin Binger (2.Platz), Arvid Meier (3.Platz)

M12-15 Philipp Helle (1.Platz), Lars Nahen (2.Platz), Jonas Menze (3.Platz)

 

Bei den Damen konnten folgende mit einem Pokal nach Hause fahren:

W4-7 Amelie Dahl (1.Platz), Ida Böing (2.Platz), Miriam Balkenhol (3.Platz)

W8-11 Greta Rakow (1.Platz), Freya Bröckling (2.Platz), Romina Halbig (3.Platz)

W 12-15 Ruby Mehn (1.Platz), Noelle Döllner (2.Platz), Paula Eisenbrecher (3. Platz)

Auch viele weitere Sportler konnten aber tolle Ergebnisse erzielen. Die kompletten Ergebnislisten zu jeder Altersklasse sind unter folgendem Link zu finden:

https://www.flvwdialog.de/daten/2017/ergebnisliste13203.pdf

Und zum Schluss noch einige Eindrücke…

Bis im nächsten Jahr 😉

Junior Team on Tour

Junior-Team on Tour

Die Deutschen Meisterschaften in Erfurt haben unser Junior Team und der Förderverein Büren am Samstag zu einem Ausflug genutzt. Leichtathletik in Perfektion konnte dort bewundert werden.

Auf dem Weg zu den Weltmeisterschaften in London (Großbritannien; 4. bis 13. August) machten Deutschlands beste Leichtathleten am 8. und 9. Juli bei der DM in Erfurt Halt. Auch 2017 dienten die Deutschen Meisterschaften als entscheidende und finale Qualifikation für die WM-Teilnahme. Im Erfurter Steigerwaldstadion entschied sich am letzten Wochenende, wer in London gegen die internationale Konkurrenz antreten und um Medaillen kämpfen darf.

Einen neuen Meisterschaftsrekord konnte beispielsweise Konstanze Klosterhalfen erlaufen. Unter 4min konnte sie die 1500m laufen. Sie beeindruckte die Fans und auch den VfB Salzkotten, welche am Samstag zumindest ihren Vorlauf live mitverfolgen konnte. Der Endlauf war dann am Sonntag und konnte dann auch im Fernsehen geschaut werden.

Tatjana Pinto aus Paderborn wollte ein weiteres Mal die 100m dominieren, doch sie konnte ihren Titel nicht verteidigen. Mit 11,27sec. reichte es trotzdem für einen 3. Platz. Leider verpasste sie die Norm zur WM um 0,1sec. Es domierte hier Gina Lückenkemper vom LG Dortmund. Auch für Inna Weit vom LC reichte es über die 400m Distanz leider nicht. Sie konnte mit der Konkurrenz nicht Schritt halten und wurde trotz super Reaktion am Start nur 5.

Noch viele weitere Wettbewerbe konnten die Sportler/innen des Junior  Teams zusammen sehen und bejubeln. Es war ein toller Tag und sehr lohnenswert, vielleicht klappt eine solche Fahrt ja in der Zukunft nochmal.

Springertag in Büren 2017

Am Freitag ging es für den VfB traditionell nach Büren zum Springertag. 89 Sportler aus insgesamt 8 Vereinen maßen sich dort in den Disziplinen Sprint, Hochsprung und/oder Weitsprung. Bei den Schüleraltersklassen kam außerdem der Ballwurf noch hinzu.

Für den VfB traten Insgesamt 14 Sportler/innen an. Dabei konnten sich in der Altersklasse W10 gleich 4 Salzkottener behaupten. Finja Heidloff (Platz 7), Tayla Cantadurucu(Platz 5), Jule Müller(Platz 4) und Tuana Cantadurucu(Platz 3) konnten mit ihren Ergebnissen überzeugen. Tuana beeindruckte vor allem beim Ballwurf, mit einer Weite von 26,50m. Das Geschick beim werfen scheint in der Familie zu liegen, denn auch Talya stellte mit 21,50m ihr können unter Beweis. Bei einer Weite von 3,14m setzte beim Weitsprung Jule Müller auf und zeigte der Konkurrenz damit ihr Können. Finja bewies mit einer Zeit von 10,2sec über die 50 Meter ihre Schnelligkeit. Da wird es nicht mehr lange dauern, bis sie unter 10sec ins Ziel kommt 😉

bst

bst

Ein Jahr älter aber genau so schnell unterwegs waren die Damen der Altersklasse W11. Hier starteten Lesley Oslow, die mit einem Wurf von 13,50m beim Ballwurf überzeugte. Sie konnte sich damit in der Gesamtwertung Platz 17 sichern. Platz 15 konnte Viktoria Schulz durch einen schnellen Sprint und einen guten Ballwurf erreichen. Knapp davor auf Platz 13 rückte Xenia Justus, welche die Trainer mit einem 3,49m weiten Sprung beeindruckte.

Diese sieben Damen gehören noch zu den jüngsten Sportler/innen des VfB. Trotzdem konnten sie in Büren schon tolle Ergebnisse zeigen und wir freuen uns darauf, ihre Leistungen in den nächsten Jahren weiter mitzuverfolgen.

Im Jugendbereich traten für den VfB ausschließlich Sportler/innen im Weitsprung an. Einen deutlichen Sieg konnten dabei Tobias Langen und Tobias Altrogge verbuchen. Tobias L. gewann mit 5,42m in der U20. In der U18 konnte dagegen Tobias A. mit 5,08m überzeugen und alle Gegner in die Tasche stecken. Noch vor dem Wettkampf hatte Tobias Altrogge gesagt, dass er nach Hause laufen würde, falls heute die 5m-Marke geknackt würde. Nach dem Wettkampf freute sich der Rest des Teams jedoch mit ihm und erließ ihm daher seine Wettschulden. Vorerst!!! Wir kommen bestimmt beim nächsten Training darauf zurück 😀

Bei den Damen der U20 konnte Anika Enderling sich ebenfalls über eine neue Zahl vor dem Komma freuen. Mit 4,10m sicherte sie sich einen tollen zweiten Platz. Ebenso konnte Sarah Altrogge den zweiten Rang auf dem Podium einnehmen. Sie sprang eine Weite von 3,65m in der Altersklasse U18.

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Zwei weitere Damen gingen für den VfB an den start. In der U 14 konnte sich Marie Jankowski, trotz eines schwierigen Starts Platz 10 im Weitsprung sichern. Mit 3, 58m sprang sie einen hauch weiter als Teamkollegin und Freundin Romi Griese, welche mit 3,44m den 11. Rang erreichte.

Last but not least. Tom Altrogge ging bei den Männern in der Altersklasse U14 an den start und zeigte in jedem seiner 6 Sprünge noch bessere Leistungen als im vorherigen. Nur knapp verpasste er die 4m. Mit einer weite von 3,97m erzielte er jedoch ein traumhaftes Ergebnis. Ziel waren eigentlich nur 3,80m, doch nachdem er diese erreicht hatte setzte er sich gleich neue Ziele. In einem harten Wettkampf erreichte er Platz 4 mit nur 2cm Abstand zu Platz 3.

Es war wieder einmal ein toller Wettkampf in Büren und sowohl die Trainer, als auch die Sportler konnten zufrieden nach Hause fahren. Doch die JT-Open rücken näher und so geht es direkt weiter mit dem Training, damit ich auch vom nächsten Wettkampf nur positives berichten kann 😉

 

Alle Ergebnis findet ihr hier:

https://www.flvwdialog.de/daten/2017/ergebnisliste12854.pdf

https://www.flvwdialog.de/daten/2017/ergebnislisteweitere12854.pdf

Das Jahr neigt sich dem Ende zu…

Schon wieder neigt sich ein sportliches Jahr dem Ende zu. Wieder konnten viele Erfolge in Training und Wettkampf verzeichnet werden, sodass wir mit der Saison 2016 mehr als zufrieden sein können. Wir hoffen ihr habt alle ein besinnliches Weihnachtsfest erlebt und nutzt die freien Wochen zur Erholung. Wir wünschen euch daher einen guten Rutsch ins neue Jahr und tolle Ferien. Für die Leistungsgruppe heißt es schon zwischen den Feiertagen wieder fit werden. Für alle anderen geht es nach den Ferien ganz normal weiter. Wir hoffen ihr hattet im vergangenen Jahr alle genau so viel Spaß wie wir, bei Training, Wettkämpfen und allem was sonst noch so im Verein statt gefunden hat.

An dieser Stelle gilt besonderer Dank Rupert Richards, welcher wie in den letzten 18 Jahren für uns manche Stunde auf dem Sportplatz und in der Sporthalle verbracht hat. Ich mache mir keine Sorgen darüber, dass er dies auch im nächsten Jahr wieder tun wird 😉

Guten Rutsch ins Jahr 2017

 

 

JT-Open 2016

Das letzte Wochenende startete mit einem sehr heißen Freitag. Ein trostloser, nasser Samstag folgte. Doch für den Sonntag wurden unsere Bitten erhört und es war perfektes Wetter für die 17. JT-Open. Nicht zu warm, aber trotzdem genug Sonne, um sich einen Sonnenbrand zu holen. Somit ideal für die sportlichen Leistungen die da kommen sollten.

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Im Stadion Rabenfittich in Geseke wurden gestern die 17. JT-Open ausgetragen. In den Altersklassen W/M 6 bis 15 starteten Insgesamt knapp 120 Athleten und Athletinnen. Alle Starter bis zum 11. Lebensjahr gingen dabei in 4 Disziplinen an den Start (Weitsprung, Sprint, Schleuderball und 800m). Die 12-15 jährigen Sportler/innen bestritten einen 5-Kampf. Sie mussten sich zusätzlich noch im Kugelstoßen messen.

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Der Wurf zum Sieg von Tobias Altrogge

 

Die Besonderheit dieses Wettkampfs liegt in der Auswertung der Gesamtpunktzahl. Für jede Disziplin werden Punkte vergeben. Die schlechteste Punktzahl wird dabei jedoch gestrichen und nur die 3 oder 4 besten Disziplinen werden gewertet.

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An dieser Stelle möchten wir uns ganz herzliche beim Organisator und Trainer des VFB Junior Teams Rupert Richards bedanken. Ohne ihn wäre dieser Tag undenkbar gewesen. Außerdem gilt unser Dank den teilnehmenden Vereinen und auch den vielen Helfern und Kampfrichtern. Wir hoffen, dass es im nächsten Jahr genauso Rund läuft.

Nun einige Bilder vom Wettkampf und der Siegerehrung:

Und zum Schluss noch einmal alle Ergebnisse im Überblick:

Ergebnisse der Altersklassen

Ergebnisse Pokalwertung

 

17. Junior Team Open

17. Junior Team Open

Bald ist es  wieder so weit und zum 17.mal finden die legendären Junior Team Open statt. Am Sonntag, den 26. Juni 2016, finden die JT-open wieder in Geseke, im Stadion Rabenfittich, (59590 Geseke, Auf dem Rabenfittich)  mit Förderwettkampf für die Altersklassen U10 statt. Die offenen Vereinsmeisterschaften des Junior Teams sind der ideale Mehrkampf für jeden Leichtathleten, ob vereinszugehörig oder nur im Herzen. Die legendäre Best-of-Wertung verspricht wieder jede Menge Spannung. Denn jeder Athlet darf sich einen Patzer erlauben. Die schlechteste Disziplin wird bei jedem gestrichen. Aus den anderen drei/vier Disziplinen wird dann die Gesamtpunktzahl ermittelt.

Die Junior Team Open sind  außerdem wieder die zweite Wertungsveranstaltung des neuen „Altkreis-Cups“. Vor dem Abschlusswettkampf beim Bürener Mehrkampftag.

Für die drei Erstplatzierten der Altersbereiche 07-11 und 12-15 gibt es außerdem Pokale!

Merkt euch also den 26. Juni schon einmal vor und meldet euch gerne auch schon an. Zeitplan und Ausschreibung findet ihr hier:

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OWL in Paderborn

Einen erfolgreichen, aber anstrengenden Tag hatten alle Teilnehmer der OWL-Meisterschaften des VFB Salzkottens. Nachdem schon vor 14 Tagen die Schüler antreten mussten waren heute die Jugend, sowie die Männer/Frauen an der Reihe. Insgesamt 7 Starter mit zusammengerechnet 21 Starts traten für den VFB an.

Bei den Damen starteten Kim Lucks (60m, Hürden und Dreisprung) und Anika Enderling (60m, sowie Hürden). Für Anika, die erst vor einigen Monaten in das Team kam, war dies der erste Wettkampf. Eine harte Bewährungsprobe, direkt bei den OWL-Meisterschaften zu starten. Doch sie schlug sich, für den ersten Wettkampf, gar nicht schlecht. Mit einer Zeit von 9,55 sec. holte sie im Sprint Platz 35. Der Vorlauf beim Hürdenlauf verlief leider noch nicht ganz reibungslos, doch sie schaffte es trotzdem in den Endlauf. Hier konnte sie ihre Zeit dann noch deutlich verbessern, sodass sie mit 12,25 sec. auf Rang 10 landete. Eine hervorragende Leistung für den ersten Wettkampf 😉

Kim Lucks schaffte es beim Vorlauf im Sprint auf Rang 4. Leider konnte sie ihre Leistung im anschließenden Endlauf nicht mehr ganz halten, sodass sie auf Platz 5 rutschte. Im Hürdenlauf war es auch für sie das erste Mal. Mit einer Zeit von 11,84 sec. konnte sie sich hier sogar einen Platz auf dem Podest holen. Im Endlauf trat sie, aufgrund von plötzlichem Startnummerverlusts, leider nicht mehr an. Im Dreisprung sprang Kim dann neue persönliche Bestleistung. Mit 9,11m schaffte sie es erneut, mit einem 3. Platz, aufs Treppchen.

Tobias Blömeke startete in der Altersklasse  M U18 über die Kurzstrecken. Er lief die 60m im Vor- und Endlauf in exakt 7,73 sec. und erreichte damit Platz 10 (von 27). Die 200m lief er in 24,94 sec. und konnte damit ebenfalls einen 3.Platz mit nach Hause nehmen.

Eine Altersklasse höher startete Tobias Langen über die 60m-Strecke, welche er in 7,54 sec. bzw. 7,65 sec. zurücklegte. Nachdem Vorlauf hätte es für Platz 5 gereicht, allerdings war es dann nach dem Endlauf leider nur noch der 7.Rang. Grund für die deutlich schlechtere Zeit war der vorangegangene Weitsprung, bei dem er mit 5,38m Platz 5 und der Dreisprung, bei dem er mit 11,05m sogar Platz 2, erreichte. Auch er sprang beim Dreisprung neue persönliche Bestleistungen und war aufgrund der vielen Sprünge dann mit dem 7.Platz im Sprint durchaus zufrieden.

Kommen wir nun zuletzt zur Männer-Altersklasse, in welcher schon lange nicht mehr so viele Starter für den VFB an den Start gingen. Jordy Einhorn lief über die 60m, mit einer Zet von 7,47sec. auf Rang 5. Im Weitsprung konnte er dann mit einer weite von 5,77m mit einem 4.Platz zufrieden sein. Stefan Gausemeier konnte mit 5,87m im Weitsprung zwar nicht zufrieden sein, allerdings reichte es trotzdem für einen 3.Platz. Im Dreisprung ging er zum ersten Mal an den Start und erreichte mit 11,60m Platz 1 (von 1). Über die anschließenden 3000m erging es ihm dann genauso, wie Tobias Langen im Sprint. Die nötige Kraft fehlte. So konnte er das Tempo von Mitstreiter Martin Jütte nur über die erste Hälfte halten. Danach brach sein Tempo deutlich ein und er musste sich mit einer Zeit von 11:20 zufrieden geben. Diese reichte für Platz 5. Martin Jütte dagegen konnte das Tempo durchziehen und war mit seiner Zeit von 10:25,62 min sichtlich zufrieden. Für ihn reichte es für den 3.Platz.

Zusammengefasst waren die OWL-Meisterschaften in Paderborn ein voller Erfolg. Nun geht es weiter mit dem Training für die nächste Sommersaison. Dabei wird uns neben Cheftrainer Rupert Richards auch unser neuer Trainer Bernhard Bensch zur Seite stehen.

Die Ergebniss sind unter folgendem Link zu finden:  https://www.flvwdialog.de/daten/2016/ergebnisliste11582.pdf